BMI Hesaplama
Boy ve kilonuza göre Vücut Kitle İndeksinizi (BMI) hesaplayın. Kategorinizi ve ideal kilo aralığınızı öğrenin.
CİNSİYET (opsiyonel)
Vücut Kitle İndeksi (BMI) Nedir?
Vücut Kitle İndeksi (VKİ / BMI), kişinin kilosunu (kg) boyunun karesine (m²) bölerek hesaplanan ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından standart kabul edilen bir ölçümdür. Kilolu veya obez olup olmadığını hızla değerlendirmek için yaygın şekilde kullanılır.
BMI = Kilo (kg) ÷ Boy² (m²)
BMI pratik bir gösterge olup kas kitlesi, kemik yoğunluğu veya yağ dağılımı hakkında bilgi vermez. Bu nedenle sporcular veya yaşlı bireyler için tek başına kullanımı yanıltıcı olabilir.
BMI Kategorileri (WHO Standartları)
| BMI Aralığı | Kategori | Durum |
|---|---|---|
| < 18.5 | Zayıf | Düşük kilolu |
| 18.5 – 24.9 | Normal | Sağlıklı kilo |
| 25.0 – 29.9 | Fazla Kilolu | Hafif yüksek risk |
| 30.0 – 34.9 | Obez (Sınıf I) | Yüksek risk |
| 35.0 – 39.9 | Obez (Sınıf II) | Çok yüksek risk |
| ≥ 40.0 | Morbid Obez | Aşırı yüksek risk |
* Bu tablo yetişkinler (18+ yaş) için geçerlidir.
ÖZET
BMI Hesaplama — BMI (Vücut Kitle İndeksi) hesaplama aracı. BMI (Body Mass Index / Vücut Kitle İndeksi), kilo ve boydan hesaplanan, kişinin genel vücut ağırlığı kategorisini belirlemek için kullanılan bir ölçüdür.